Hello! Ako si Jade, 32 years old at isang OFW Domestic Helper dito sa Hong Kong. Itong blog na ito ay masisilbi bilang aking fitness diary. Dito ko isusulat lahat ng tungkol sa journey ko para maging healthier and better me.
Anways, bat nga ba gusto ko hanapin ang alindog ko? Well bilang isang maarte at mejo fashion inday gusto ko palagi maganda ang bagsak ng damit sa katawan ko. Yes.. yes.. pede ko naman ma-achieve un kahit mataba ako pero ayaw ko un. I want to feel good about myself in short insecure ako sa body figure ko. I know is bad that I'm fat shamming myself but aside of that superficial reason, gusto ko din to feel good healthwise.
Meron ba ako deadline and goal? Syempre naman meron! Palagay ko importante sa mga bagay na ganto ang meron ako deadline at goal, if not wala tayo motivation db?
Deadline: April 17, 2017
Goal: To have a firm body tone and able to maintain a healthy lifestyle for the rest of my life.
Rules:
- NO MORE Sugary foods. Like: Donuts, Ice cream, candies, pastries, chocolates and a like.
- NO MORE Procrastination. Need ko bumangin ng maaga at mag exercise.
- NO MORE Excuses. Wala ng "kasi kasi"go lang ng go dapat.
Yan lang muna ang rules as of now mag add na lang ako as I get a long the way.
Requirements:
Everyday dapat i-record ko dito ang progress ko at lahat kinain ko. Then every week dapat magkaroon ako ng self evaluation sa sarili about progress ko at photo ko.
Plans for this week:
Gusto ko muna mag-start sa running ko to build up my stamina at un early morning exercise ko.
Let's go!!!
